Pilates

Pilates ist ein Training für Körper, Geist und Seele ohne Hektik und Stress. Man arbeitet nicht mit Schwung, sondern allein durch Muskelkraft und Konzentration. Es werden nicht nur die oberen Muskelregionen, sondern auch die darunterliegenden Muskelschichten beansprucht.
PILATES macht lange schlanke Muskeln!

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